Le Sac Châteaubriant

Le Rugby à 5 : La pratique ouverte à tous

     Le Rugby à 5 est une pratique loisir sans plaquage, proposée par la F.F.R, qui se caractérise par le « toucher à deux mains » pour stopper la progression de l’adversaire. Il s’agit d’une activité mixte (hommes et femmes peuvent jouer ensemble), qui s’adresse à tous, quel que soit la condition physique.

     Le Rugby à 5 conserve les fondamentaux du Rugby « avancer en continuité, soutenir, conserver, presser » tout en ouvrant la pratique au plus grand nombre et à la mixité.

     La Section Rugby à 5 est accessible à toute personne, sans pathologie déclarée ou en prévention primaire, après l’obtention d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Rugby à 5 « Loisir-Bien-Être »

Le Rugby à 5 permet de rassembler tous les acteurs autour du ballon ovale :

• Bénévoles
• Séniors
• Nouveaux et anciens joueurs de rugby
• Partenaires, entreprises
• Personnes en prévention primaire ou tertiaire

Pourquoi pratiquer le Rugby à 5 ?

• Participer à une activité bien-être, conviviale, ludique, collective et mixte
• Découvrir ou continuer le Rugby par un jeu sans plaquage
• Développer la cohésion d’équipe, la mise en avant du collectif
• Pouvoir jouer sur tout terrain (herbe, synthétique, gymnase, cour d’école…)
• Lutter contre la sédentarité
• Améliorer ses capacités physiques et cardiovasculaire

Entrainement : 

• Jeudi à 19h30

Pour toutes autres informations contactez François au 07.68.34.67.27